- 妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。杭州艾玛将介绍如何用鸡蛋除产后妊娠纹。
如何取鸡蛋清
需要用鸡蛋清时，可用针在蛋壳的两端各扎1...【查看详情】
- 乳汁是人体精血所化生，是人体精华。若产后气血不足则化生无源或情志不舒以至肝气阻络，因此易发生缺乳。
1. 用一手掌从乳房根部将乳房托起，用另一手大鱼际做向乳头方向推法数次。
2. 用双手在乳头部轻轻做捻法半分钟。
3. 双手大鱼际推摩胁肋及上...【查看详情】
- 由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长，颈肩部肌肉长期处在紧张状态，所以此时易发生颈肩痛。
1. 一手放于脑后颈部，用手从脑后发际往下拿捏到颈根两手交替反复3-5次。
2. 一手放于胸前，拿对侧肩井穴及肩周围，两手交替2-3分钟。
3. ...【查看详情】
- 由于在产时、产后失血，导致气血亏虚;或产时及产后不慎受风;长时间站立抱婴儿而会产后腰痛。
自我按摩方法产后腰痛：
1. 用一手掌从上向下推搓腰部3-5遍，以皮肤有温热感为宜。
2. 用双手拇指从上向下沿着两侧的腰肌进行按压3-5次。
3. 双手握...【查看详情】
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由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长，颈肩部肌肉长期处在紧张状态，所以此时易发生颈肩痛。
刚生产的妈妈由于长时间双手怀抱婴儿，腕部负重较大且姿态相对固定，腕关节易产生劳损。
加之产后...【查看详情】
- 与其等到妊娠纹出现了，再伤脑筋、懊恼不已，不如在怀孕之初尚未出现妊娠纹前，就采取预防方法，首先是有五项禁令须注意：
1. 禁体重增加超过8公斤体重无节制地增加，除了会增加妈妈罹患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、产程进展不顺，甚至难产等等危险之外，过多脂肪...【查看详情】
- 女人怀孕除了喜悦之外，还会有一种莫名的忧虑，就是害怕宝宝出生之后，身体发胖、身材走样、皮肤变丑等问题。产后妇女常见腹部问题 产后妈咪常见的一些腹部问题包括：
1. 妊娠纹
对于孕妇来说，妊娠纹是怀孕过程中做大的梦魇。虽然妊娠纹或生...【查看详情】
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那怎么预防产后出血呢?
1、孕期及时纠正贫血
由于母亲要供给胎儿大量的养料氧气，孕期母亲的血液发生变化，血球增长的少，血浆增长的多，使血液能够迅速流动，因此造成相对血液稀释。在孕育胎儿的全过程中，母亲要不断的摄取造血的原料，这些原料分三...【查看详情】
- 产后出血，顾名思义是生完孩子之后因某种原因造成的出血。自然分娩后和剖宫产都会有出血，如果出血超过500毫升我们就要诊断产后出血，因为出血超过500毫升会给机体带来很大损失，影响产妇的恢复、影响母乳喂养，更严重的产后出血会出现产后并发症：如DIC、休克、多...【查看详情】
- 既然产褥感染严重威胁到妇女的健康，那在产褥期的时候就要做好保健，以防产褥感染的发生。产褥期的保健要点包括：
1、注意产后卫生
注意休息，保证充足睡眠。产后处于疲劳、兴奋和喜悦中，产妇容易睡眠不足，充分的睡眠休息有助于身体迅速康复，丈夫和家...【查看详情】
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