- 剖腹产如何坐月子
杭州艾玛医院医生指出，剖腹产后坐月子要注意以下事项：
①术后6小时内禁食、禁水。
②术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。
③未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，...【查看详情】
- 产后饮食
艾玛小编为产后新妈妈推荐几款产后美颜餐：
一：红枣菊花粥
材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，
制作：
把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。
推荐理由：
大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基...【查看详情】
- 产后恢复
艾玛小编导读：新妈妈两大美颜难题
1、长痘痘
生过宝宝以后，很多新妈妈的嘴旁会有痘痘“安家落户”，还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外，也不能排除坐月...【查看详情】
- 坐月子注意事项
杭州艾玛医院医生温馨提醒：产妇在进食的时候，较好按照一定的顺序进行，因为只有这样，才能更好的被人体消化吸收，更有利于产妇身体的恢复。
①正确的进餐顺序应为：汤→青菜→饭→肉，半小时后再进食水果。
②饭前先...【查看详情】
- 坐月子吃什么好
艾玛小编导读：为了恢复体力和准备授乳、育儿，应尽量趁早实行正常饮食，多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。
①汤品
面汤较适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡...【查看详情】
- 坐月子不能吃什么
第—：产妇不要吃巧克力
产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇较好不要吃巧克力。
杭州艾玛医院医生温馨提醒：如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会...【查看详情】
- 孕妇产后食谱
艾玛小编导读：韭菜炒虾皮，营养丰富，含钙量高，还含有维生素C 和纤维素，对产后妈妈和母乳喂养的新生儿预防缺钙有很大帮助。
1、原料：
虾皮30 克，韭菜300 克，盐、食用油、味精适量。
2、做法：
① 把韭菜择洗干净，将水...【查看详情】
- 产后如何补钙
艾玛小编导读：月子里的妈妈一定要补钙，妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。
那么，为什么要补钙呢?
杭州艾玛医院医生介绍，因为妈妈产后特别是哺乳的...【查看详情】
- 剖腹产后坐月子
艾玛小编导读：剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，肠子蠕动缓慢，容易引起便秘，饮食的安排与顺产有一定的差别，下面是产后的饮食原则，准备剖腹产的准妈妈们不妨多了解了解，相信会对您产后身体的恢复有一定的帮助。
第—：产后饮...【查看详情】
- 坐月子穿什么鞋
①杭州艾玛医院医生温馨提醒，坐月子穿的鞋底子要软。生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。
②宽松保暖。较好是一脚套，不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈，难免有...【查看详情】
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