- 食用油除了吃出健康以外，艾玛医生还给我们提供了一些用油的小妙用：
1 在怀孕期间，准妈妈们比较容易出现皮肤瘙痒和干裂现象，用茶籽油经常涂抹，可预防缓解这种情况，涂在肚子上，还能够防止妊娠纹的产生。
2 怀孕期间的大便干燥和便秘给很多孕妇带来了...【查看详情】
- 家庭保健大权掌握在你手中，主妇孕妈妈，别陷入用油习惯误区，危害自己及家人的健康。
四大用油习惯危害孕妇健康
1 长期只吃单一品种的油
现在，一般家庭很难做到炒什么菜用什么油，但较好还是有几种油交替...【查看详情】
- 长期接触电脑辐射会对人产生危害，尤其是那些必须与电脑打交道准妈妈，除了需要警惕电脑辐射带给宝宝的伤害，辐射对自身的伤害也是不能忽视的。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于空气中，其表面很快就会氧化，生出“...【查看详情】
- 虽然准妈妈通常都会经历孕早期的呕吐状况，但随着孕中期的到来，准妈妈往往开始胃口大开，各种食物几乎都是“来者不拒”。下面，艾玛就为准妈妈们推荐九款能为孕期加分的小零食，准妈妈将会越吃越健康!
1 苹果
苹果不但有酸甜香脆的美味，而且...【查看详情】
- 鱼肉不但营养丰富，而且容易消化。但您知道吗?除了鱼肉，鱼的其他部分也都有营养。
1 鱼鳔美容有嚼头
鱼鳔中含有生物大分子胶原蛋白质，有改善组织营养状况，促进生长发育，延缓皮肤衰老的效能。海水鱼的鱼鳔壁较厚，通常制成干品，称为鱼肚。鱼肚制成的...【查看详情】
- 怀孕期间，孕妇要特别注意自己的饮食方面，有的饮食不适宜吃的，千万别图一时嘴快。
1 不宜喝汽水
汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。
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- 生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了(例如红白萝卜混吃)。但从健康的角度讲，还是不科学的.
1 茶叶煮鸡蛋
茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，...【查看详情】
- 孕妈咪，这些食物不能混吃。
1 菠菜与豆腐易患结石症
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。医生建议，如果两...【查看详情】
- 为宝宝更换尿布是一个令大多数父母头疼的问题，我们经常发现，在为宝宝更换尿布的时候，宝宝会烦躁不安甚至会哭闹不止。
如何更换尿布
1.把尿布前片折到婴儿肚子上，尿布的长度不要超过肚脐，再折上尿布兜黏好黏扣。
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- 休息充分的儿童可能更有精力，更喜欢到室外玩耍，而不是躺在床上看电视。而疲倦的儿童情绪暴躁时，更容易找东西吃。同时，充足的睡眠可以促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌;睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢，致使葡萄糖耐量受损，同时使体重受到影响。
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