- 该研究追踪了近2000名孕妇的饮食习惯，并在5年后调查了她们的孩子以了解孕妇饮食对孩子呼吸系统的影响。研究结果表明，除了苹果，在1253个被观察的孩子中，其他食物和哮喘没有明显的关系。
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。 使人体免疫力和防御功能下...【查看详情】
- 土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。 土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。
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- 怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则———什么贵吃什么。艾玛医生认为，“平价菜营养丰富，准妈妈不妨多吃。
1 海带：助宝宝脑发育
含有丰富的碘元素。
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- 鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢?例如鸡蛋怎样吃较营养?鸡蛋一天应该吃几个?就各种疑问，艾玛医生做出如下解答：
就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，用开水或牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%...【查看详情】
- 孕妇适宜多吃水果，杭州艾玛妇产医院这里特别推荐以下几种水果。
1 柑橘
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕...【查看详情】
- 误区一：不需要吃太多的蔬菜水果，只要多吃维生素丸就可以了
细胞成长的要素之一就是维生素!这种物质人体无法自行制造，完全依赖食物供给，多存在于蔬菜水果之中，倘若母亲摄取不足或缺乏某一种维生素，即会立刻影响到胎儿细胞的构造和生长发育。但医生提醒，...【查看详情】
- 孕期营养，既要满足胎儿的需求，更要随着母亲的生理变化酌情增量。但是，孕妇常常会不经意地走进一些误区，导致了不必要的麻烦。要“忌口”的六种食物：
1、甜食
糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发...【查看详情】
- 蔬菜、果汁……面对种类繁多的食品，究竟给孩子吃哪种更有益健康呢?如何让挑剔宝宝喜欢上这些较有营养的食物呢?你不妨参考一下营养医生推荐的适合宝宝的十佳营养食物，然后试试我们总结的小妙招，让你的宝宝爱上它们吧。
1、较好的甜点：酸奶
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- 丹麦科学家的一项研究发现，新生儿早期的呼吸道感染很可能是诱发人们在儿童期发生哮喘的直接原因。新生儿喉部的菌落会导致免疫反应的缺失，而这正可能是日后引发哮喘的原因。这项研究再次提醒了人们防治新生儿感染的重要性...【查看详情】
- 3种常见拍打嗝姿势：
1、侧趴在大腿上
妈妈坐好，双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。
艾玛医生叮咛：
1)在妈妈大腿上...【查看详情】
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