- 产妇受旧风俗的影响，产后不敢洗脚泡脚，甚至是在睡觉的时候也不敢脱袜子，就怕脚心着凉，引起脚后跟疼痛、腿脚麻木，其实这种担心是没有科学根据的。
科学的说法是“睡前洗脚，胜过打针吃药”，不过，泡脚较好是使用热水，每天用热水泡脚10~20分钟...【查看详情】
- 一般来说，女性的适宜怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做高了高龄产妇，较重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的适宜时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的高龄产妇。高龄产妇生活中须注意哪些问题呢？
1.皮肤变化
30...【查看详情】
- 浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢较为明显。引起浮肿的原因很多，轻度水肿大部分并非异常，而属于妊娠生理现象，经过夜晚的平卧休息，一般都有减轻，有晨轻暮重的特点。
虽然大部份妊娠水肿是生理现象，但是不能漠然视之，需要采取措施以预防其发生，避...【查看详情】
- 如今，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的适宜怀孕年龄为25～29岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。大龄准妈妈一定要做足准备工作，把握身体功能衰退前的适宜时间，才有可能在事业有成后，再成为幸福的妈妈。
对于高龄产妇来说，较害...【查看详情】
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游泳可借助水的浮力帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重，同时水的阻力可以减少逐渐松弛的关节受损伤的机会，使孕妇健身更加安全。
在健身房里，经常能看到挺着大肚子运动的时尚“准”靓妈。孕妇健身的确已不是新鲜事了。
孕妇该做...【查看详情】
- 听说孕妇脚底按摩能治疗孕吐，但也有人说脚底按摩会引起流产，请问孕妇保健到底能不能去做脚底按摩?
不建议你在孕期做脚底按摩。还没有证据表明孕妇脚底按摩对孕妇保健有益。
脚底按摩渊源已久，其主要功效多为保健作用，可使人放松、愉悦、缓解疲劳，并...【查看详情】
- 小小的水龙头，不仅是一个为生活输送水的工具，它也承载着业主的健康。劣质的龙头会引发饮水重金属超标，尤其以铅的危害较大。然而现在，仍有一些业主，因为低价位选择劣质龙头。
铅对人体的伤害极大，典型的例子，就是国外医生提出的“贝多芬死于铅中毒&...【查看详情】
- 所谓孕妇奶粉是针对孕妇的生理特点，为促进胎儿的正常发育，满足孕妇和胎儿所需营养而特别配制的奶粉。孕妇们对各种品脾、各具特色的孕妇奶粉应该怎样选择呢?
1.需要了解各种品牌奶粉的特点
有的奶粉是含脂肪较低或几乎不含的;有的不含乳糖，不会引起胃肠...【查看详情】
- 当然，孕妈咪毕竟不是一般人，这时候的运动关系到两条生命，需要遵循下面五个原则：
1.运动时应慢慢开始，缓和进行，较后慢慢平静地结束;可以边做运动边说话，以避免运动过分激烈;要时不时地停下来休息一下。
3.不要在非常炎热和潮湿的环境中运动。
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- 运动的方式有很多种，像散步、跳简单的韵律舞、做操、游泳等一些有节奏性的有氧运动都是可以。
1.散步是一种很好的安全运动方式，而且能够增加人的耐力，对分娩很有好处。
妈妈在散步的同时也在刺激着宝宝的运动。散步时要注意速度，要选择在空气流通、人...【查看详情】
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