- 妊娠期嗜睡是正常现象，尤以孕早期明显。也有少数孕妈妈睡眠反比未孕时少，或睡眠不实，其实不必担心，较好依照体内的信息去睡眠。孕妈咪要如何排除孕期睡眠困扰?这里艾玛为你推荐了心理疗法。
上床前冲个澡，或在32℃~35℃的水中泡脚20分钟。选择一个较舒适的...【查看详情】
- 孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，因为一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应;另一方面，公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区，尤其在流感流行期间，而孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。看看孕妈妈预防孕期流感的新策略。
1、加强体育...【查看详情】
- 宁静，是指孕妈妈本身的宁静，即不急躁、不郁闷、情绪稳定、心情愉悦等精神状态。孕妈妈情绪不安不仅影响胎宝宝的体重，也会影响胎宝宝的智商。
早期妊娠到孕妈妈的胎教、情绪和心理素质是较大的关键因素。孕妈妈正常的有节律的心音是胎宝宝较动听的音乐，孕妈...【查看详情】
- 科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，这已被现代科学所公认。然而，胎教不当也会带来胎害。除不良情绪能影响胎儿健康外，不合理的语言教育、运动教育以及噪声等，都会给孕妇胎儿带来隐患，医生称之为“胎害”。
1、忌噪声
噪音能使孕妇内分泌腺...【查看详情】
- 孕妈咪从第5-6个孕月开始，容易发生贫血。胎盘和胎宝贝的发育都需增加血液量，铁的需要量甚至达到孕前的2倍。孕妈咪本身胃酸减低也影响食物中的铁吸收，加之平时月经失血使体内铁贮存不多，如果不能通过饮食摄取足够的铁就会使孕妈咪发生贫血。
贫血会使孕妈咪...【查看详情】
- 怀孕期间咳个不停，是许多准妈妈曾有的惨痛经验，捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产。
为什么孕妇会咳个不停...【查看详情】
- 孕妇抗过敏秘籍过敏孕妈咪如何顺利孕育健康的宝宝是相当重要的，尤其在怀孕期间要比一般人更注意生活细节，特别是气喘患者，应该先与医师沟通，将病情控制好，并找出过敏原，才能在怀孕期间避免病情恶化而影响胎儿及自己的健康。生活环境的过敏源：
1、避免接...【查看详情】
- 有些准妈妈会有突然感觉胎动减少的状况出现，医生说明这和外界的因素有直接的关系：如胎儿处于睡眠状态、准妈妈使用了镇定剂等药物、准妈妈出现血糖降低的情况。如果排除了上述的因素，准妈妈就要注意是否发生了下列的情况：
1.准妈妈发烧
一般来说，如果...【查看详情】
- 一旦出现早孕阴道出血，孕妇应在适当的时期作必要的检查，以明确诊断，不要怕因检查而流产。事实上，正常的妊娠是不会轻易流产的，如果一碰就流产，恐怕这种妊娠早已不是正常的了。
早孕阴道出血是先兆流产的表现，现在要搞清楚停经月份和子宫大小是不是相符，...【查看详情】
- 孕妇在较初怀孕的几周里，无论昼夜，都会感到疲劳，90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是孕妇体内激素所导致，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，使身体像是一个发电站。
怀孕前期：受到生理变化的影响，孕妇会出现恶心、呕吐等肠胃...【查看详情】
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