网友：医生，我怀孕两个月不到点，近日老是东西吃不进，老是呕吐，而且还是干呕。另外晚上睡觉也很难入眠。

　　杭州妇科医院医生医师：怀孕是一个幸福的过程，但也同时是一个身体和精神都要经历辛苦考验的过程。孕吐是怀孕的女性较常遇到的问题，但是在孕吐的时候还出现别的不适症状的话，自己要小心辨别。

　　绝大多数早孕期的孕吐都会是令人难受和烦恼的，但也并没有什么特别的害处。但如果你孕吐得很厉害、很频繁以至于都不能喝水、无法排尿的话，你就一定要立即去医院了。因为，剧烈的呕吐、难以进水，会导致身体严重脱水，这对准妈妈和胎儿都很不利。

　　这种状况也可能是你患上了剧吐gravidarum的信号。这是一种较厉害的孕吐，而且会持续在整个孕期之中。

　　另外，如果你连续两天都吃不进东西，或者怀疑自己是食物中毒，或者孕吐伴随着高烧的话，你也一定要立即就医。这类状况，你通常需要到医院做IV fluids检查才能确诊。

　　杭州妇科医院医生医师：建议孕妇在饮食上注意：

　　1、注意补充维生素B6。维生素B6能有助于减轻恶心。

　　2、多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处的。

　　3、放松心情，精神不要紧张，要知道这只是很正常的怀孕反应。如果情况比较严重的话，要到医院进行检查。

　　4、多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心，而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。

　　5、分餐多吃，多餐少食。任何时候在胃中都要留有食物，早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助。但是两餐之间的间隔太长，而每餐吃得太多也不好。

　　杭州妇科医院医生医师提醒：对孕期出现的孕吐反应，准妈妈们要懂得识别那些非正常状况的预警信号，就十分必要和重要了。