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怀孕前准备

　　怀孕的准备工作要提前，一般在怀孕前三个月应该着手了，那么具体怀孕前准备什么呢，杭州艾玛妇科医院提醒您需要注意以下几个要点：

　　1、决定受孕时间　　一般以农历二、三、七、八月份为受孕的适宜季节，避孕措施务必落到实处。

　　2、停止使用一切药物，包括避孕药在内。

　　3、远离X线及其它放射性物质。

　　4、避开有毒物品如农药、铅、汞、镉、麻醉药等。

　　5、严格戒烟，包括被动吸烟。

　　6、到医院妇产科咨询

　　在医生指导下服用叶酸或多吃一些动物肝肾、绿叶蔬菜等。

　　7、检查饮用水的质量是否合格

　　水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置;

　　8、清除身体内的烟尘与有毒物质

　　可借助于排毒功效的食物，如畜禽血、春韭、海鱼、豆芽、苹果、海带等;

　　9、强化营养

　　在坚持平衡膳食的前提下，不妨多饮用橙汁(富含维生素C与钾元素，有助于降低血压，防止孕期血压升高)、酸奶(蛋白质和钙较多)、卷心菜(富含母胎双方都需要的钙质、维生素C、叶酸和维生素B6等)、扁豆(食物纤维丰富，可以预防孕期便秘以及由便秘引起的痔疮)、无花果(钾、钙和铁以及食物纤维都颇丰富)等食品，为“十月怀胎”准备好丰富的营养。