俗言道：“寒有三九，热有三伏。”

今年7月12日起正式“入伏”

三伏天长达整整40天!

入 伏

意味着一年中气温最高的日子

正式到来

在儿童成长的一途，或夏或冬

生病总是难以避免的

一旦感冒咳嗽起来，连绵不绝

就仿佛孩子诸事总不能遂父母愿

加上自身工作琐事繁杂

真真是让家长们生无可恋

想要对孩子的身体更省心一些

那这热到化的“三伏”40天

可谓是调理体质的天然“机遇”

真真要把握好!

小儿体质弱，三伏调理佳

　　中医讲求“冬病夏治”，正因为夏季机体阳气充沛。三伏，是一年中最热的时候，人体的阳气在体表最盛，是补充体内阳气、祛除寒邪、湿邪的好时机。

　　小孩子对季节、时令变化比成人更为敏感。在“三伏”这一特定的时令节气，即自然界阳气最旺时，结合小儿自身的体质特点，进行恰当的调理，来调整机体的阴阳平衡，可以达到事半功倍的效果，是调理小儿虚弱体质的好时机。

　　遗尿、多汗、哮喘、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎、体虚易感冒、脾胃不和、腹泻、厌食等消化系统情况都非常适合在三伏天进行调理。

　　艾玛儿科大主任俞建德说道：“趁着夏天养阳气，在这段时间内给孩子进行驱寒祛湿、调理阴阳是最好不过的。”尤其是经常感冒、秋冬咳喘的孩子，经过三伏调理，当季的秋冬生病几率会大大降低。

冬病夏治“三伏贴”

　　三伏贴，顾名思义，是在三伏天期间进行的穴位敷贴。作为中医疗法可通过经络内传、气候、穴位、药物共同作用，有助于小儿强健卫阳，束密藩篱，提高抵御病邪的能力。

　　由于小儿的特殊生理及病理特点，在进行“三伏贴”时，用药、穴位的选择和贴敷时间都与成年人有很大差异。“我们会根据宝宝的个体差异进行‘量体裁衣’，针对不同的疾病与体质，所开具的贴敷药物及腧穴处方均有所不同，做到有针对性、个体化地进行治疗。”俞主任介绍说。

　　儿童的中药穴位贴敷，疗效较成人更迅速。且小儿对于穴位贴敷这种无痛苦的外治法依从性较针、药治疗更高。

　　适宜年龄：6个月以上

强体健魄“三伏推”

　　小儿推拿是一种中医外治疗法，辩证多采用经络学说和脏腑理论。

　　在夏日，利用宝宝阳气旺盛、腠理开泄、气血趋于体表的特性，通过小儿推拿手法，有针对性地刺激穴位，激发经络的经脉之气，促使脏腑经络气血通畅、调节机体阴阳平衡，达到扶正固本、温阳益气、祛风散寒、防病治病的目的。

　　据介绍，三伏天的推拿与贴敷调理，适合阳虚为主的孩子，或寒热错杂以寒为主的孩子，也适合平时怕冷、怕风，容易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质孩子。

　　不打针吃药，物理解决宝宝体质弱等问题。趁着三伏这“天时人和”的40天，给宝宝做个“保养”吧~

三伏调理三阶段：

初伏(袪湿): 7月12日——7月21日

中伏(化瘀): 7月22日——8月10日

末伏(温阳): 8月11日——8月20日

三伏天调理小贴士：

① 别贪凉：不要长时间待在空调房里。

② 饮食开胃：多吃苦味食物。

③ 身体祛湿：按足三里穴。

④ “低调”运动：选择不那么剧烈温度高的运动，比如游泳。

⑤ 晚睡早起午补觉：午睡以半小时左右为宜。

⑥ 静坐除烦。

⑦ 温水澡消暑胜过冲凉：水温35℃-37℃最佳。

⑧ 穿棉质衣裤：排汗能力强。

宝宝老胀气，适合什么方式调理?

孩子半夜易惊醒、出虚汗

可以使用三伏贴吗?

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