产后盆底康复关乎女性一生的健康幸福，但却很少有人了解产后盆底康复是怎么回事。研究表明，女性产后如果不进行盆底功能康复，很可能导致尿失禁、子宫脱垂等问题，影响以后的生活质量。

　　大妈跳广场舞频繁尿失禁

　　家住杭州涌金门的张阿姨退休后一直跳广场舞，大概一个多月前，她总是在跳舞时出现尿失禁的情况，有时和其他姐妹谈笑时也会尿裤子，就连上街买菜打个喷嚏，都会发生尿失禁。她忍了很久，一直羞于跟子女说，可尿失禁的症状着实让她尴尬不已。

　　杭州艾玛妇产医院执行院长朱春芝介绍，尿失禁主要分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合型尿失禁。压力性尿失禁是女性盆底障碍的其中一个表现。它的意思是，当腹压增加时，例如咳嗽、打喷嚏、大笑、运动等时，发生尿液不自主流出的状态。其他常见的盆底功能障碍性疾病有子宫脱垂、肛门失禁、性功能障碍等等。

　　“张阿姨的症状，就是典型的压力性尿失禁。”朱院长说，“尿失禁分为三个等级。轻度尿失禁发生在咳嗽和打喷嚏时，至少每周发作2次，中度尿失禁常发生在快步行走等日常活动时。重度尿失禁更严重，患者常处于站立姿势时，就会发生尿失禁。”

　　经过了积极治疗，张阿姨终于摆脱了尿失禁，又可以回到广场舞的队伍中了。“在我们国家，60岁以上老年妇女，压力性尿失禁的发病率高达29%，这严重影响老年女性朋友的生活质量。我特别提醒家有‘老妈’的子女，多关心老人是否有这方面的症状。如果发生尿失禁，请尽快带老人来医院治疗。”朱院长说。

　　妊娠分娩是盆底功能障碍的首要原因

　　造成盆底功能障碍性疾病的原因有很多，与年龄、遗传、药物、生活方式等因素有关。目前公认的一个确定因素是与妊娠分娩有关。妊娠及阴道分娩是生育年龄妇女患盆底功能障碍性疾病的一个很重要的原因。

　　十月怀胎，腰部向前突出，腹部向前、向下鼓起，使身体重力轴线前移，腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，随着胎儿逐渐长大，子宫重量日益增加，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌肉弹性极限受到挑战，因此即便选择剖宫产，也无法完全避免盆底肌肉的受伤。如果你的宝宝体重较大或是双胞胎，盆底肌肉受压损伤会更严重。

　　女性身体的特殊构造也决定了女性更易出现盆底问题。一旦盆底肌肉发生松驰或破损，其支持作用就会减弱，继而盆腔器官发生移位，一系列女人病“不请自来”。

　　产后盆底功能康复 及早预防盆底功能障碍疾病

　　其实，盆底功能障碍性疾病既可预防，也完·被控制或治愈，关键是要尽早治疗和寻求正规医院就医。

　　朱院长建议，新妈妈产后42天，回医院进行常规检查时，不要忘记作一个盆底功能评估检查，如果存在问题，本着“早发现早治疗”的态度，要及时医治，从维系健康和提高生活质量的角度出发，为了寻回生活中久违的美好，建议您进行产后盆底功能康复训练。

　　杭州艾玛妇产医院作为韩国碧儿女性医疗集团浙江省可靠技术授权认可单位，成立了浙江较早产后盆底康复中心，将韩国较新盆底功能重建及尿失禁TOT吊带术及妇科微创技术进入杭州，真正实现微创、无痛、人性化治疗，减轻女性痛苦。

　　杭州艾玛盆底康复训练十分安全，具有无创、无痛、无须服用任何药物、可重复等优点，并且有如做游戏般轻松愉快。康复训练系统包括电刺激能帮你“找准收缩的感觉”，通过仪器采用低频电刺激，使盆底肌肉被动收缩，让你体会正确的收缩位置，逐渐掌握自主收缩方法。在学会正确的盆底肌收缩方法后，自己就可以在家里坚持每天做提肛运动，维持和巩固训练的成果。

　　怀孕、生产是绝大多数女人的人生必由之路，善待自己，关爱盆底，及时康复，防止后患才是明智的做法。尝试一下盆底康复治疗，也许那些遗失的美好都会慢慢寻找回来，为人母的幸福感也会因此更加纯粹。