春节期间，有些孕妈妈会随同家人进行春节旅行或探亲访友。孕妈妈自己在旅途中应该加倍照顾自己，由于舟车劳顿，时间上的不可掌控性使得孕妈妈更容易饥饿。因此在旅行中应准备些小零食来备不时之需，可以准备一些能慢慢咀嚼的食物，如水果、果仁、芝士、酸乳酪等。

　　长途跋涉会造成孕妇脚踝小腿等处乏力酸胀，严重的会出现水肿等症状。艾玛妇产医院医生建议，如果是坐车旅行，可以每90分钟停一次车，站到地上轻轻地伸展小腿和双臂以缓解疲劳。如果是乘飞机，可以用手按摩脚踝和小腿肌肉以缓解肢体疲劳促进血液循环。

　　此外，由于怀孕的时候子宫不断增大而压迫膀胱导致尿频，准妈妈必须在旅行中充分利用休息停顿的时间来方便一下，长时间的憋尿对身体和胎儿都会有不良的影响。很多公共场所卫生间的设施都不是很尽如人意，因此一旦您发现设施全的卫生间一定要充分利用。

　　孕妈妈可以坐飞机吗?考虑到早产的风险，一些主要航空公司规定怀孕36周以上的孕妇不允许登机，而怀孕32周以上的孕妈妈一般需要有医院的诊断说明书才可以登机。但是，航空公司之间的政策存在着一定的差别，预订机票时，你应该问清楚他们对孕妇坐飞机有哪些限制，不要忘了考虑返程时你的孕周情况。此外，孕妈妈不应该乘坐没有增压舱的小型飞机。