2013年 第32期

天价请母婴照护师 不如把老公打造成金牌母婴照护师

“老公牌”母婴照护师必修课 点击咨询详情

将老公训练成超值的·母婴照护师,有哪些必修课呢?梁桂英指出,郭晶晶选母婴照护师,主要考核喂奶、换尿片、厨艺等,其实想要成为“·母婴照护师”,光掌握这些是不够的,因为喂奶、换尿布和厨艺,只是对保姆的要求,作为“母婴照护师”,要求老公对产妇的照顾和对宝宝的照顾一个也不能少。

必修课1、如何照顾分娩后的老婆 点击咨询详情

关键字:生活起居、饮食调理和心理辅导

生活起居

分娩是一个消耗很大的过程,气血、筋骨都很虚弱,尤其是产后初始,产妇常会觉得虚弱、头晕、乏力,生活起居方面很不方便,老公母婴照护师就要担负起协助老婆饮食起居的责任:让老婆处于适度的室温内,避免感冒着凉;保障老婆良好的休息,利于恶露的排出、筋骨及身材的恢复;帮助老婆烧姜水洗头,避免受寒等。

饮食调理

除了生活起居,老公也要担任起厨师、营养师的责任。产妇由于消耗过多,应该以温补为主,多采用蒸、煮、炖的烹饪方法,味道清淡、爽口即可。梁桂英建议,较好是听从医师的建议,根据产妇的个人身体状况来制定饮食调理计划。

产后第—周,以活血排恶露为主。老公可以为老婆准备益母草煮鸡蛋、红糖水、山楂、陈皮、红枣水等,促进恶露排出,同时达到补充营养的目的。产后第二周,产妇的饮食应以补肾为主。很多新妈妈产后因为肾虚发生腰酸、腰疼等毛病,此时老公可以为老婆做一些麻油煎猪腰、杜仲猪腰汤、黑豆骨头汤、核桃猪尾巴汤等,都对补肾很有益处。产后第三、四周,则应该以补气血为主。这时候可以适当增加食物品种。如果有身体不适的症状,如头晕、眼花、耳鸣、心情低落等,可以在中医师的指导下,为老婆做一些中药药膳补充营养。

心理辅导

心理辅导往往是较容易被忽视的方面。因为分娩的疼痛以及孕育导致的体内激素变化,50%以上的产妇都会出现产后抑郁的症状。老公要多给予理解、关心和支持,尽量避免和减低不良应激的影响,使产妇保持良好的心态。如果症状加重,应及时求助专业的医生。

必修课2、如何照顾刚出生宝宝 点击咨询详情

关键字:培养良好习惯、喂奶、洗澡、换尿片和潜能开发

如何培养新生儿良好的作息习惯?

可以让宝宝的作息时间与父母大致一致。如,白天尽量跟宝宝玩,缩短宝宝睡觉的时间,晚上睡觉前关灯,慢慢养成宝宝规律的作息时间。有规律作息时间的宝宝,老公照顾起来就轻松很多。

如何给新生儿喂奶?

在喂奶之前,须先洗净双手,取出消毒好的奶瓶、奶嘴,奶嘴应竖直向上以免弄脏奶嘴。将调好的奶倒入奶瓶,拧紧瓶盖。滴几滴奶液在手背上,试试温度,感觉不烫即可。然后选择舒适坐姿,一只手把宝宝抱在怀中,让宝宝上身靠在肘弯里,并用手臂托住宝宝的臀部,让宝宝整个身体约呈45度倾斜;另一只手拿奶瓶,用奶嘴轻触宝宝口唇,宝宝即会张嘴含住开始吸吮。奶瓶的倾斜角度要适当,让奶液充满整个奶嘴,避免宝宝吸入过多空气。

如何给新生儿换尿片?

换尿片时,抬起宝宝的双脚,将尿片向上折起,遮住污处,用加厚加湿的卫生纸巾擦去粪便,然后换去脏的尿片。把干净的尿片齐腰塞到宝宝的臀部下面,尿片紧贴宝宝的两腿,不要扭向一侧。不要把宝宝的脐孔遮住,以保持干燥和清洁。

如何给新生儿洗澡?

洗澡前,需要提前准备好婴儿澡盆、婴儿肥皂或沐浴露、婴儿爽身粉、洗澡毛巾、洗头毛巾、擦身干毛巾、干净衣服和换尿片的用品。

洗澡水温35~40度,在水中加入适量的沐浴露,再为婴儿脱去衣服(尿片留着),用大毛巾将他包裹好。一般给婴儿洗澡要先洗头,洗头时刻用左前臂托住婴儿背部,左腋夹住婴儿双腿,左手掌托住婴儿颈部,左手拇指与无名指罩压住婴儿两边的耳廓,以防水流入耳朵,右手为婴儿洗头。洗完头,将婴儿抱回膝上,用另一条毛巾将他的头发抹干。然后,解开尿片清洁屁股,然后让他的头枕在你的左前臂,右手托住他的臀部将他轻轻放入水中。

洗完澡,右手托住婴儿臀部,左手托住婴儿颈部及左上臂,抱出水放在干的大毛巾上包裹起来,用毛巾抹干,并给宝宝擦爽身粉。较后替他包上尿片,穿上衣服。

如何开发宝宝的潜能?

除了生活上的照顾,开发宝宝的潜能也是必不可少的。教育的起点应该从0岁开始。老公可以通过一些亲子的小游戏,促进宝宝感觉,听觉、嗅觉的发育,而良好的亲子氛围,不仅能安定孩子的情绪,也可促进大脑神经的发育。

结语

梁桂英指出,让老公受训成为金牌月嫂的途径很多。除了可以让老公通过书本、育儿网站或者在线视频进行学习,一般的妇产医院都设有准妈妈大学,每周都有免费的公开课,除了健康教育,还有互动和实践课程。在准妈妈大学,应该让老公重点学习科学坐月子、新生儿护理、新生儿辅食添加、新生儿抚触、换尿片等课程。

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