【艾玛小编导读】月经是育龄女性正常的生理现象，但是很多女性都有月经不调的困扰，月经不调会导致女性出现不孕的情况。那么，月经不调性不孕预防注意哪些呢?

　　杭州艾玛妇产医院医生介绍，月经不调的预防措施：

　　①远离电磁波、噪声。

　　②平时多注意饮食均衡和多样化。

　　③让心情放松，减缓工作中的压力。

　　④注意保暖，特别是在经期，避免吃冷饮、淋雨等等。

　　⑤不要滥用药物，女性较好不要吸烟，也不能盲目的过度减肥。

　　⑥经常锻炼，因为运动可增强体质，保持健康，还可缓解精神的压力。

　　⑦改善平时不良生活习惯，注意生活的环境是否卫生，注意精神和心理的调节，以免影响性腺轴调节月经的作用。

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