【艾玛小编导读】为了能使自己的身体快速的恢复，在人工流产之后女性都应该好好的休息，注意保暖预防感冒，并且要补充营养。那么，人工流产后饮食注意事项有哪些呢?人工流产后可吃什么水果呢?

　　杭州艾玛妇产医院医生介绍，人工流产后宜吃以下一些水果：

　　①桂圆

　　人工流产后可以多吃些桂圆，因为中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　②香蕉

　　杭州妇科医院医生介绍，人工流产后也可以选择吃些香蕉，因为流产后打多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，而香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

　　③橘子

　　杭州妇科医院医生指出，因为人工流产后子宫内膜有较大的创面，出血较多，而橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，多吃可以防止流产后继续出血。

　　杭州艾玛妇产医院医生提醒：人工流产后除了可以吃以上介绍的水果之外，还要多吃鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，补充身体所需的营养，才能使身体尽快恢复健康。

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