人工流产手术后女性都想尽快尽好的恢复身体，而人工流产后饮食也是一项调养措施，因此很多女性便会关注人工流产后怎么吃有助于身体恢复。那么，人工流产后饮食注意什么呢?

　　杭州艾玛妇产医院医生介绍，人工流产后饮食调理方案：

　　第—，在人工流产手术后女性容易出汗，因此可适当的多补充水分，宜以少量多次的方式补充水分，以帮助减少水分的蒸发。同时考虑到汗液中可排出较多的水溶性维生素，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2等，因此术后女性也应多进食一些新鲜蔬果。

　　第二，杭州妇科医院医生介绍，在人工流产手术后女性饮食上应该保证充足的优质蛋白、维生素及无机盐等的摄入，以促进身体的恢复，同时也应该注意适当的补充铁质，以防缺铁性贫血。

　　第三，术后饮食以富有营养且易于消化吸收的食物为宜，如鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、新鲜水果及蔬菜等。

　　第四，在正常饮食的基础上，应该适当的限制脂肪的摄入。

　　第五，杭州妇科医院医生指出，刺激性食物如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，容易刺激性器官充血，因此女性在人工流产术后应该避免进食此类食物，而如螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，也不利于术后女性身体的恢复，因此在人工流产术后女性也应该避免进食这些食物，以免造成不利影响。

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　　【人性化计划生育手术】：

　　①双腔减压无痛人工流产 ②微管无痛人工流产 ③无痛人工流产 ④无痛陪伴人工流产 ⑤药物流产

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