【艾玛小编导读】流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。 因此，流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。那么，人工流产后吃什么好呢?

　　杭州艾玛妇产医院医生介绍，人工流产后饮食调理方案：

　　①补充蛋白质：如蛋白质不足，则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月，应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克，每日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物，受术者可多补充。具体的需要量，应根据自身的身体进行合适的进补。

　　②补充水分：杭州妇科医院医生介绍，经过无痛人工流产手术，术者的身体会比较虚弱，从而易导致多汗，因此也要注意补充水分。在补充水分时，需要注意的是应该少量多次，因为这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2，所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。

　　③控制脂肪：在正常饮食的基础上，适当的控制脂肪。术后一周内脂肪的摄入量应该在每日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　④禁吃生冷食物：杭州艾玛妇产医院医生提醒，无痛人工流产后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加人工流产后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　杭州做人工流产哪里好?计划生育作为杭州艾玛妇产医院的特色爱心科室，由经验丰富的一流医生领衔，在计划生育诊疗方面处于国内先进水平。拥有彩色的超声波、电子宫腔镜、以及各种先进的镇痛设备，较大程度为受术者减少痛苦和损伤，让激情后的烦扰如水般划落无痕。

　　【人性化计划生育手术】：

　　①双腔减压无痛人工流产 ②微管无痛人工流产 ③无痛人工流产 ④无痛陪伴人工流产 ⑤药物流产

　　对于意外怀孕，艾玛永远将医疗安全放在第—位，受孕有意外，但是解决这个“意外”却不允许再有任何意外，谁都没有资格剥夺一个女人做母亲的权利。同时，开展手术调理“小月子‘服务 ’、后暖宫修复调理、心理疏导和避孕指导”。