网友咨询：流后可以碰冷水吗?

　　杭州艾玛妇产医院医生解答：人工流产后一个月内不要碰冷水，人工流产后女性的身体受到了很大的影响了，需要有一段的时间进行恢复，以免留下后遗症，建议一定要在人工流产后按照医生的要求去做，这样对身体的恢复和健康是很有帮助的。

　　杭州妇科医院医生介绍，无痛人工流产也算是“小月子”，因此禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。此外，人工流产后除了不能碰冷水外，还要注意以下一些事项：

　　第—，注意休息：头三天较好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内较好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　第二，注意补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　第三，注意个人卫生：人工流产后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人工流产后一个月内应避免性生活，出血期间勤换卫生护垫。半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。