上环后注意事项

　　①适当休息，避免过重的体力劳动。

　　杭州艾玛医院医生温馨提醒：一般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。

　　②注意卫生，避免感染。

　　放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

　　③注意阴道流血和环的脱落。

　　如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显，艾玛医生建议要及时去医院做检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。

　　④定期检查。

　　一般放环后初次检查是在放环后初次月经来后，第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。

　　⑤上环后可能出现的副反应。

　　如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象

　　⑥注意补充营养。

　　适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。