杭州艾玛妇产医院医生介绍，卵巢是女性非常重要的内分泌腺体之一，卵巢起到的作用主要是分泌雌激素和产生卵子。在女性发育成熟之后，就会开始分泌雌激素和孕激素，并因为它们的影响会产生月经。雌激素可促进女性生殖器官的发育和第二性征的发育，是女性维持年轻美貌的关键，卵巢对此起着重要的作用。如果卵巢的功能不佳，就会直接影响雌激素的分泌和性功能、体型、肤质、肤色，如果卵巢功能不佳，身材就会变得臃肿、面部发黄、会进入衰老时期。

　　那么，怎样预防女性卵巢早衰呢?

　　杭州妇科医院医生介绍，女性卵巢早衰的预防措施：

　　①保持愉快开心的心情，尽量不要吸烟以及避免被动吸烟。

　　②生育期女性避免使用避孕药进行避孕，尽量母乳喂养婴儿，哺乳时间尽量延长

　　③经常做瑜伽保养。女性器官的气血循环和荷尔蒙的分泌，可通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式来调整。

　　④多食用如牛奶、鱼、虾等富含植物性雌激素的食物，这样可弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外，可在医生的指导下正确服用何首乌、熟地、黄芪等补养肝肾和滋补气血的药物。

　　杭州艾玛妇产医院医生指出，在妇科门诊，受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的较主要的原因是心理压力过大。