杭州艾玛妇产医院医生介绍，卵巢囊肿是指卵巢内有囊性的肿物形成，可分为肿瘤性和非肿瘤性两类。生育年龄的妇女较容易发生的卵巢囊肿是卵巢的功能性囊肿，它是由于卵巢本身或药物刺激造成的过度生理性反应所致。卵巢囊肿患者一般没有任何症状，少数人可能会有月经失调，多因其它原因就医检查时意外发现。

　　杭州妇科医院医生指出，要想预防卵巢囊肿，一定要注意以下一些事项：

　　第—：注意饮食：饮食是很重要的一个方面。卵巢囊肿患者的饮食要清淡，还要有足够的营养，要纠正偏食及不正常的饮食习惯，不要食用刺激性、海产品等，同时应避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足的睡眠。

　　第二，注意妇科检查：艾玛医生指出，许多妇科病都没有早期症状，不论自己是否觉得异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，较好每半年检查一次。一般女性朋友每年较少要做一次妇科检查。

　　第三，注意自查：艾玛医生介绍，应对卵巢囊肿自查是很重要的一步。女性朋友可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。

　　第四，重视卵巢囊肿：杭州艾玛妇产医院医生介绍，青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。这个时候就要开始重视卵巢囊肿了。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，以免延误了时机。