月经，又称作月经周期(Menstrual cycle)，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。月经是女人特殊的生理需求，生活中流传着各种月经说法究竟哪些正确哪些错误呢?

　　现在，由杭州艾玛医院小编为大家介绍一下，有关月经期间一些错误的说法：

　　1.生理期不宜运动：可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

　　2.热疗，适宜一切生理期不适：热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

　　3.痛经吃止痛药就好：真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

　　4.经期性爱激发女性活力：性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

　　5.经血颜色深、有血块，代表有妇科病：血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

　　6.吃甜食能治疗痛经：这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

　　7.生理期3天就完事，影响当妈妈：通常只要在2—7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

　　8.结婚后，痛经就会自然消失：国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

　　9、生理期不固定，就不正常：其实，正常月经包括3个要素：周期21-35天;经期2-7天;血量30-50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

　　10、母女经期感受相似：月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

　　由此看来，月经错误说法对女人有很大危害，10大月经错误说法害惨女人健康，千万要小心。