诊断经前综合征的标准是什么?

　　杭州艾玛小编：在你月经到来前一周或两周内，往往会产生一种或多种生理或心理症状。但是，很多身体的因素，包括甲状腺分泌能力低，贫血，抑郁，肠胃虚弱，过敏，偏头痛以及服用药物等等，都可能强化经前综合征的症状。因此，经前综合征与别的健康问题有些难以区分。

　　如果你怀疑你的经前不适是经前综合征造成的，你应该征求医生的意见。准确的诊断包括两个步骤：

　　第—、医生要细致了解你以往的生理和心理状况，需要通过验血来掌握你通常的生理指标，以确认你是在健康的状况下(如甲状腺水平正常)接受经前综合征检测的。

　　第二、医生会提前告诉你一系列与经前期综合征有关的症状，要求你在未来至少两个月内详细地记录每日症状，同时标明不适感的强度。两个月后，将记录转交给医生，医生就能诊断出你是否确实患有经前综合征。其中有一个常规性的标准：月经之前的14天中出现的症状在月经来临之后的一个小时至数天后自行消失。

　　如果你觉得没有必要去医院，或者没有每日做记录的条件，你可以参照如下简单的方法来进行自我判断。

　　1、在压力正常且未从事任何体力劳动的前提下，感觉浑身酸痛，乏力，精神状态极差;

　　2、食欲明显增加，特别是对甜食尤其钟爱，体重也随之增加;

　　3、没有乳腺增生或其他乳房疾病史，却感觉乳房有明显胀痛感;

　　4、情绪低落，没来由地乱发脾气，尤其是对较亲近的人;

　　5、控制不住抱怨的欲望，以至于旁人难以忍受。