【艾玛小编导读】孕妇前三个月是胎儿形成和成长的关键时期，在这三个月，孕妇的日常生活对胎儿影响很大，因此要特别注意。合理的劳作，无沦是对孕妇还是对胎儿均有好处，下面杭州艾玛妇产医院妇科医生为大家介绍一下怀孕初期应注意哪些事项?

　　杭州艾玛医院医生介绍，怀孕初期应注意的事项：

　　1、妇不接触放射线和有毒物质。

　　2、妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。

　　3、妇不登高、不搬抬重物

　　4、孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。

　　5、杭州妇科医院医生指出，孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。

　　6、妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

　　7、劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。

　　8、妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。

　　9、前三个月的注意事项还包括孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。

　　杭州艾玛妇产医院医生温馨提醒：此外，孕妇还要注意避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，较后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。