杭州艾玛妇产医院医生提醒，要想避免卵巢囊肿，一定要注意以下事项：

　　第—：重视卵巢囊肿

　　青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。这个时候就要开始重视卵巢囊肿了。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，以免延误了时机。

　　第二：注意自查

　　杭州妇科医院医生指出，应对卵巢囊肿自查是很重要的一步。女性朋友可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。

　　第三：注意饮食

　　此外，饮食也是很重要的一个方面。卵巢囊肿患者的饮食要清淡，还要有足够的营养，要纠正偏食及不正常的饮食习惯，不要食用刺激性、海产品等，同时应避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足的睡眠。

　　第四：注意妇科检查

　　杭州艾玛医院医生提醒，还要注意妇科检查。许多妇科病都没有早期症状，不论自己是否觉得异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，较好每半年检查一次。一般女性朋友每年较少要做一次妇科检查。