艾玛小编导读：月经是成熟女性的重要标志，但是有很多原因会导致女性月经不调，不良的生活习惯和一些疾病都是诱发月经不调的原因之一。杭州艾玛妇产医院妇科医生针对引起月经不调的原因做如下介绍：

　　第—：起居无度

　　杭州艾玛医院医生介绍，妇女月经不调的原因也可能是经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　第二：过度节食

　　少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性过度节食也是月经不调的原因中之一，要注意了切不可盲目节食。

　　第三：情绪异常

　　杭州妇科医院医生指出，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都是月经不调的原因。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　第三：嗜好酒烟

　　杭州艾玛妇产医院医生温馨提醒：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。为了你的健康要养成良好的生活习惯，避免出现月经不调的现象。