那么如何预防白带异常呢?白带异常如何预防?首先在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物。平日饮食可以避开一些较凉性的食物。

　　其次，多做骨盆运动，下腹部的运动也可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助。

　　白带异常注意事项：当发现白带异常或有外阴瘙痒、疼痛等症状时，应及时前往妇科就诊，在此期间应尽量避免性生活，以免病情加重或疾病互相传播。特别是白带分泌过少要积极治疗。由慢性疾病引起的分泌过少，应在治病同时增强体质，注意补充蛋白、维生素，以增强激素分泌。

　　白带增多如果白带异常治疗不及时，不去根，会发生严重的后遗症，盆腔炎、子宫内膜炎等，严重的会出现阴道癌、子宫癌、宫颈癌等绝症，众多得癌症的中年女性，都是由于年轻时没有重视白带异常引起的。

　　良好的生活习惯可预防白带异常。还要节制房事，注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，患有足癣的妇女，洗脚与洗外阴的毛巾、盆要分开使用。

　　平常较好少用卫生护垫在个人卫生方面，较好的方式就是穿棉质透气的内裤，如厕后一定要擦干净，如果有使用卫生护垫也要记得经常更换，因为多加了一片护垫在内裤里，经常会使得阴道的温到提高，更容易滋生细菌。

　　杭州妇科医院医生提醒患者，要及时的去专业医院里检查和治疗，否则，会引起严重的后果。因此，要多关心自己的身体健康，多跟医师交流，选择适合自己的疗法进行治疗。


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