痛经的护理有哪些?【导读】痛经是女性在月经期出现疼痛，有些女性痛经的时候不能自控。女性在月经期间有偶而出现痛经的情况不要有太多的担心，女性如果经常在月经期痛到大汗淋漓的话就需要看医生，在医生检查判断下确定病情，在针对病情进行对症治疗这样就不会给女性的身体带来其它的麻烦的。

　　杭州妇科医生讲到一些生殖器发生病变的话都有可能导致痛经，长期的痛经有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病，痛经这也许是这些疾病的警示器，女性朋友遇到痛经千万不能掉以轻心。

　　杭州妇科医生还讲到除了继发性疾病引起的痛经外，许多女性朋友的痛经都是原发性的。就是女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等症状出现，严重还会出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。

　　如果原发性痛经，女性朋友采取的护理方法：

　　1、消除对月经的紧张、解除思想顾虑，心情要愉快。要好好的休息、适当的运动。

　　2、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　3、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极的接受治疗。