预防子宫性不孕不育症有哪些措施？子宫肌瘤在三四十岁的中年女性，尤其是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性中发生得越来越多。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　月经期间杜绝性生活：由于月经期间女性体内抵抗力虚弱，性生活极容易造成宫腔感染，甚至受到精子刺激而产生抗体。并且在经期性生活会造成经血逆流，容易形成子宫内膜异位，这些情况都会导致子宫性不孕的发生。

　　不要纵欲乱性。性生活放纵，特别是与多个男子发生两性关系，子宫则是第—受害者。如果是不洁的性，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　随时留意内分泌和新陈代谢：对于青春期的女性来讲，这个时候内分泌对与身体的影响是非常大的，如果不注意饮食和休息的话，极有可能会造成内分泌性不孕，也会引起子宫的各种疾病，甚至出现子宫性不孕。

　　严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血等异常一定要趁早到医院做检查，做到早发现早治疗。

　　这几十年以来，子宫性不孕给许多女性带来了困扰，如果我们能做到预防子宫性不孕，防范于未然，那自然会大量减少类似情况的发生，即使他日真的患病，也能给治疗带来事半功倍的效果。

　　一、随时留意内分泌和新陈代谢

　　尤其是对于青春期和刚成年的女性，这个时候内分泌对身体的影响是非常大的。如果不注意休息和饮食，造成内分泌失调，也会引起子宫的各种疾病，甚至出现不孕。

　　二、月经初潮迟的女性尽量不要早婚

　　有些女性的月经初潮来得比较迟，甚至18到20岁后才出现月经，这说明患者发育较迟，生殖系统的功能也比较弱。对于这类患者，建议经常锻炼身体，辅以中药调理，而且晚婚会比较合适。

　　三、月经期间·不要进行性生活

　　由于月经期间女性体内抵抗力虚弱，性生活极容易造成宫腔感染，甚至受到精子刺激而产生抗体。并且在经期性生活会造成经血逆流，容易形成子宫内膜异位，这些情况都会导致不孕的发生。

　　杭州妇科医生提醒：多爱护自己的身体，生活和饮食保持正常，这些习惯对于预防子宫性不孕都是很有效果的。