内分泌失调会引起痘痘吗?

　　通常情况下痘痘多见于青春期但也有不少成年人也会长痘。是很多成年人常问到的事，医生指出：长痘的原因有很多，荷尔蒙失调(16%)、情绪与压力变化(13%)、睡眠质量不好(13%)是较常见的长痘原因。因此内分泌失调可能会长痘。

　　人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。

　　很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事。其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

　　要让脸上的痘痘不那么容易找上你，就得注意以下这些方面：

　　1.调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;

　　2.养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;

　　3.多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;

　　4.还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;

　　5.不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。患者应及时就医，可使用中西药物调理。