子宫肌瘤是很常见的女性生殖器良性肿瘤，被称为“妇科第—瘤”，表现症状是下腹部有肿块。这种病常见于30-50岁的中年妇女。

　　医学表明，人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此为了女性的身心健康，性爱时应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。在饮食方面平时多吃富含蛋白质、维生素的食物也可积极预防子宫肌瘤。以下几条家庭防治措施是每位女性都应该知道的：

　　1.避免人工流产，人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　2.调节饮食，妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　3.定期去医院复查，如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

　　4.保持乐观的心态，心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。