【艾玛小编导读】在孕期准妈妈要时刻记住自己的行为，关系到胎儿及自己的健康，那么有什么要注意的吗?当姐妹成为准妈妈时，就得记住自己这种特殊的身份，不能无所禁忌的吃喝玩乐，不然会带来不必要的伤害，那么，怀孕期间注意事项有哪些呢?

　　杭州艾玛妇产医院医生介绍，怀孕期间注意事项主要有以下一些：

　　①孕期用药：应在医生指导下用药，避免影响胎儿正常发育。

　　②性生活：杭州妇科医院医生介绍，妊娠头3个月内及较后2个月应禁止性生活，以免引起流产、早产和感染。

　　③着装姿势：衣着宜宽大舒适，避免穿过紧衣裤、丝袜等，不要穿高跟鞋。坐立姿势讲究背要直、腹收紧。

　　④异常情况：杭州妇科医院医生提醒，发现有阴道流水、阴道出血、水肿、饮食增加、感冒等异常情况，要及时去医院诊治。

　　⑤孕期营养：依荤素搭配、粗细结合的原则。孕早期应清淡易消化;孕中期荤素兼备粗细搭配;孕晚期宜品种齐全、多样化。

　　⑥个人卫生：妊娠期间勤洗澡，勤换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠较后2个月宜淋浴或擦浴，避免盆浴，可预防上行性感染。

　　⑦乳头护理：妊娠6个月开始直至分娩，每日用湿毛巾擦乳头。如果乳头扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳。

　　⑧劳逸结合：生活应有规律，保证充足睡眠和适当的户外活动。杭州妇科医院医生指出，妊娠7个月后应避免重体力劳动，睡时应多取左侧卧位，将利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。

　　⑨监护胎动：孕妇可在早、中、晚各测1个小时，然后将3个小时的胎动数相加乘4，即代表12小时的胎动数。如果每日测3次做不到，可选择晚上临睡前固定时间(如10点)测定。若12小时胎动少于20次，或1小时胎动小于3次，说明胎儿有异常，应予重视。

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