杭州艾玛妇产医院医生介绍，有些女性不能接受自己孕期的身材改变，就拒绝孕期营养饮食，产后拒绝给孩子进行哺乳，甚至不愿意抚养;有些女性则在孕期饮食上毫无节制，体重增长严重超标，继而发生妊娠期的糖尿病、高血压，分娩时难产率和并发症上升。由于产后体形一时难以恢复正常，便时常会担心丈夫嫌弃自己。不管是哪种表现，都容易使女性在孕期或产后患上抑郁症。艾玛医生指出，在夫妇准备要宝宝的时候，都应该做好心理的准备。

　　杭州妇科医院医生介绍，怀孕前的心理准备工作：

　　①愉快地接受孕期变化

　　做好接受怀孕后发生的诸多变化的心理准备，因为所有这一切都是正常的必须经历的自然过程，要以平和自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。

　　②有计划地消费

　　杭州妇科医院医生指出，怀孕和养育小宝宝，不仅辛苦，而且需要一定的物质基础。因此您在准备要孩子的那一刻，就要学会有计划地消费，为以后宝宝的美好生活开始做一定的积蓄。

　　③做好受累的准备

　　孩子的出生不可避免地会给家庭增添许多家务，对此，夫妇双方要共同分担。特别是丈夫，更要主动承担家务，照顾好妻子，切忌大男子主义。

　　④接受未来家庭的变化

　　宝宝的诞生会破坏以前的两人空间，不仅会占据父母的生活空间，而且会占据夫妻各自在对方心中的空间。这种心理空间的变化往往会令年轻的父母感到难以适应。

　　杭州艾玛妇产医院医生提醒：从准备怀孕起，未来的妈妈们便将开始经历生命中较大的变化。为了更好地适应这一变化，孕前有个良好的心理准备对准妈妈来说至关重要。