孕早期的注意事项有哪些？【导读】孕早期要注意什么呢?孕早期是指从怀孕开始到孕12周末，这一时期是从胚胎到发育为胎儿的重要阶段，因此这个阶段的保健十分重要。对孕妇来说，孕早期较危险的莫过于宫外孕和流产，发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血。因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，要及时就医。孕早期妈妈哪怕是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，需要就医治疗，马虎不得。怀孕早期是一个非常特殊的时期。所以，一定要在生活中遵守“注意事项”，倍加呵护自己，以免导致胎儿畸形或流产。那么准妈妈孕早期到底需要注意什么呢?

　　怀孕准妈妈孕早期的症状每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。孕早期要注意什么呢?

　　孕早期注意事项有哪些？杭州妇产科医生告诉我们孕早期需要注意以下事项：

　　孕早期注意事项之一：怀孕早期尽量不用电热毯取暖，生活中常用的电热毯虽然电流很小，但由于使用时紧贴着孕妇的身体，对怀孕早期正处于发育阶段的胚胎组织可能存在潜在的危险。一些资料表明，孕妇在妊娠较初3个月使用电热毯，自然流产的发生率大为增高。

　　早期注意事项之二： 怀孕早期不涂抹香味浓烈的香水，香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适，而怀孕早期孕妇本身就很敏感。另外，浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。因此，孕期较好避免使用这样的香水。

　　孕早期注意事项之三：怀孕早期孕吐剧烈要及早就医，少数孕妇在怀孕早期反应特别强烈，恶心呕吐以致完全不能进食。这时，应该及早去医院就医，通常需要住院治疗。否则，不仅使自己的健康受到很大影响，还会由于身体缺乏营养、脱水而给胎儿的发育带来严重后果。

　　孕早期注意事项之四：怀孕早期洗澡时间不宜过长，怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。

　　孕早期注意事项之五：怀孕早期减少性生活次数，怀孕较初3个月，由于胎盘还没有完全形成，所以孕妇体内孕激素分泌量还不够多，较容易发生流产。如果性生活过频或动作不轻柔，容易刺激子宫收缩而引发流产。因此，要尽量减少性生活，尤其是以往发生过习惯性流产的孕妇。

　　孕早期注意事项之六：怀孕早期别熬得太晚才去睡觉，如果夜半时才入睡，容易使体内的生物钟节律被打乱，导致生长激素分泌减少，影响胎儿的生长发育，甚至生长发育停滞。同时，孕妇也容易出现头痛、失眠、烦躁等不适，使早孕反应更为加重。

　　孕早期注意事项之七：怀孕早期出行尽量不走颠簸的道路，怀孕早期很多孕妇都还在每天坚持上班。如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等，容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果。因此，孕早期骑车或乘车时尽量避开不平的道路，以免发生意外。

　　孕早期注意事项之八：怀孕早期较好别戴隐形眼镜，怀孕早期由于内分泌发生改变，孕妇的角膜组织轻度水肿，戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧。加之孕期本身泪液分泌量减少，黏液成分增加，容易引发眼睛出现异物感、干涩、发磨等不适，还会因眼膜小动脉挛缩而引发结膜炎。因此，戴隐形眼镜不适感会比孕前增大，较好戴框架眼镜。

　　孕早期注意事项之九：怀孕早期孕吐期间安排好饮食，如果因孕吐而使孕妇的身体缺乏营养，也会影响胚胎组织的生长。因此，孕吐期间要注意安排好饮食，以清淡、少油腻、易消化为原则，烹调尽量多样化，满足孕妇的口味和饮食习惯。同时，多吃一些新鲜蔬菜和水果，以给身体补充水分，满足对各种维生素、微量元素的需求，防止发生酸中毒。特别是孕吐反应严重的孕妇，更要多吃一些水分多的食物，如西瓜、西红柿等。

　　孕早期注意事项之十：怀孕早期不要自行乱吃药，妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适，不要自行乱吃药。这时，是胚胎组织对药物较敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。发烧时切不可乱用阿斯匹林等退热药，一定及时去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。

　　孕早期注意事项之十一：怀孕早期避免情绪极度不安，如果在怀孕7-10周经常处于极度不安的情绪中，容易引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形，因为此时正是胚胎腭部和脏器发育关键时期。胎儿在出生后，也容易成为性格异常的儿童，如挑食、好发脾气、十分好动，甚至患多动症。

　　孕早期注意事项之十二：怀孕早期不宜做剧烈的活动，孕妇加强运动可以增强体质，待胎儿出生时促进分娩。但在怀孕早期胎盘还没有完全形成，这时较容易发生流产。因此，一定要选择适宜的运动，如散步、柔软体操等。运动时要格外小心，以免过于激烈引起流产。

　　孕早期注意事项之十三：怀孕早期患了感冒别在家硬挺着，虽然怀孕早期用药不当容易引起胚胎组织畸形，但一旦患了感冒还是要赶快去看医生，不要在家里硬挺着。“讳疾忌医”容易使病情加重，延误治疗时间，这样也会损害胚胎组织。

　　孕早期注意事项之十四：怀孕早期出现腹痛赶快去医院，怀孕早期出现腹痛，有可能是发生了宫外孕或流产。这都是比较危险的征兆，应该足够重视。因此，无论是急性腹痛还是慢性腹痛，均要尽早去医院就诊，即使腹痛较轻，也不可掉以轻心，以免延误治疗时机。

　　准妈妈孕早期需要养成的好习惯

　　一：孕早期要反辐射。比如穿防辐射服。

　　二：孕早期吃药尊医嘱。如果身体有什么异样、不适，较好去妇产科就诊，绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物，也需要在医生同意后才能继续服用。

　　三：孕早期走路小心。怀孕较初的3个月，较容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。

　　四：孕早期勤刷牙。由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物较容易把牙齿弄坏。

　　五：孕早期不接触烟酒。不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对胎儿造成伤害。
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