怀孕后的孕妈咪的体态日渐改变，乳房组织发育增大，乳头也变得较为敏感，这时候几套合适的内衣就变得特别重要。如何挑选适合自己的内衣呢?

　　换穿孕妇内衣的时机是什么时候?

　　艾玛小编：由于怀孕期间是激素分泌较旺盛的时期，所以怀孕两个月左右时，激素作用就会促进乳腺发达，使得乳房体积增大。不过，每个孕妇的情况不尽相同，有的人怀孕3个月时就觉得胸部变大了，有的人则到5个月之后才有明显的感觉。

　　只要孕妈咪觉得原来的胸罩已经太紧了，就应该考虑换穿新的胸罩，如果还是穿着以前的内衣，很有可能会造成乳房变形，或因经常被肩带压迫而觉得颈肩酸痛、僵硬。这样的不适感，不但带来身体上的不舒服，心情也会相对受到影响。艾玛小编告诉你孕妈咪选择胸罩的几个正确的步骤：

　　第—、看：1.左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称。文胸面料要能吸汗，不会产生静电，能舒服地服贴于皮肤;2.里料以纯棉为好工要精细平整;3.前后吊扣要细滑，以免刮伤皮肤。

　　第二、试：1.肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持文胸的弹性。如肩带没有扣，可在试穿时根据自己较舒服的位置来调整，拆开重缝。如有一边乳房偏低，可缩短这一边的肩带使乳房稍微提高，左右对称;2.边面弧度要顺畅平直，能与身体侧面的弧度贴切吻合。花边要柔软，无刺痒感觉的文胸较好。

　　第三、拉：有弹性的地方如肩带、侧翼要弹性强、柔软性好，随身体的运动伸缩自如。