怀孕前注意事项

　　对于流产这样的事情，妈妈们总觉得很受打击，有时会不自觉地想着：“我要是不……，就不会发生这样的事情了。”但事实上，生命是一个自然地优胜劣汰的过程，流产也是物竞天择的方法之一，妈妈们们不用太自责，好好保重自己的身体，准备下一次的孕育吧!

　　一：可以采取的对策，做好孕前检查

　　孕期检查是确保生育质量的一道重要关卡，通过孕前医学检查，可以使夫妻双方了解孕期自身的健康状况，查找相关的高危因素，减少流产、妊娠期并发症等问题的发生。

　　二：杭州艾玛医院妇科医生爱心小贴士：孕期检查注意事项

　　①夫妻双方都要检查;

　　②孕期3-6个月进行检查;

　　③妇科检查一般在月经干净后的一周以内进行，前三天不要同房。

　　三：避免可能造成危害的因素

　　排出夫妻双方身体因素，外界的很多因素也会对孕育造成危害，准备怀孕之前，夫妻双方也要尽量避免这些因素的干扰哦!

　　检查一下周围的环境吧，注意避免哦!

　　①放射性物质

　　②化学品、农药

　　③与宠物亲密接触

　　四：调整生活饮食

　　生活中也有很多需要注意的地方呢，孕前养成良好的饮食和生活习惯，对孕育健康的宝宝和平安的孕期也有很大的帮助呢。

　　五：不可以做的

　　①抽烟喝酒

　　②熬夜

　　③偏食

　　六：应该做的

　　①锻炼身体

　　②饮食生活规律