李女士：医生，我怀孕三个半月了，但是我发现自己现在好像胆子小了很多，胆子小到居然会怕打电话，自己也很奇怪，听筒中传来对方的声音自己会有点恐慌，挂掉电话心跳的厉害，四肢虚的慌。以前不是这样的，我听说孕产期会有产生心理障碍，我是不是也有了心理障碍，那该怎么办啊?

　　杭州妇科医院医生医师：孕期可见的心理障碍多为焦虑与抑郁，并且主要是围绕丈夫和孩子。有位孕妇说“我丈夫回家较晚我就怀疑他有对不起我的事，虽然我也知道他不会，但我不能控制自己，只要他回来晚了我就坐卧不安。”

　　产后一时性情绪低落，在产后由于雌激素水平大落，有报告约有70%产妇在产后1周之内出委屈、爱哭， 后即可自愈，不需治疗。产后抑郁有报告第1个月时可能有10%发生率，到产后1年发生率可达20%。主要表现为：无故焦急、悲伤、不安、烦躁、冷漠、失眠、性欲下降等。

　　这跟孕妇个人经历或者性格有关。要克服这种莫名的恐惧感，首先要放松心情，给自己一些积极的心理暗示，告诉自己电话那头只是朋友或者亲人而已。此外，强化自己在日常生活中的人际交往，塑造积极开朗的生活态度，多参加户外的体育锻炼，慢慢就会好起来!