十月怀胎，一朝分娩。诞下宝宝之后，原以为总算告一段落，谁知有更艰难的任务在后头——母乳喂养。

　　说起母乳，大家都熟知它的好处，它是zui经济、安全、营养，对新生儿成长发育也有益的喂养方式。但关于母乳喂养，每位宝妈都有不同的体会。

　　2022年8月1日~7日是第31个“世界母乳喂养周”。值此机会，艾玛母乳喂养门诊专家来给大家吃一颗“定心丸”，整理了五大母乳喂养常见的误区，给大家避避坑!

谣言1：母乳太稀，宝宝吃不饱

　　母乳确实有稀有稠，更准确地说：每个人的母乳都有稀、稠之分。

　　除了水分，母乳中还含有脂肪、蛋白质、乳糖、多种矿物质和维生素，神奇之处在于，这些成分会根据宝宝的需求自动调配。

　　母乳分前奶和后奶。前奶就是先产生的奶，看起来有点寡淡，量很大，主要提供丰富的蛋白质、乳糖和其他营养素，以及大量的水分。

　　后奶就是后产生的奶，看起来白白的，脂肪含量比较多，提供了母乳的大部分能量，比较管饱。

　　前奶和后奶都很重要!并不存在母乳稀就吃不饱的说法!

谣言2：宝宝老哭闹，怪母乳吃不饱

　　宝宝哭的原因有很多，不一定是奶不够。想知道奶水足不足，可以从下面几点来看：

　　宝宝吃奶后表情满足愉悦，会自己吐出乳头;

　　宝宝吃完了能睡两三个小时，体重也在增加;

　　宝宝精神状态佳，反应灵敏;

　　宝宝大小便正常，出生6天后，每天小便不低于6次，约4-6片湿透的纸尿片，大便一般没那么准，因为有些宝宝随着月份的增加会两三天拉一次。

　　宝妈每次哺乳后乳房状态明显比哺乳前软。

谣言3：来月经后，母乳就没营养了

　　大姨妈表示很冤枉啊!来月经是体内激素水平变化导致的，跟乳汁有没有营养，没有关系。

　　不过月经可能会让乳汁的味道发生变化，也可能会让母乳量减少，但这些都只是暂时的，月经过后就会恢复正常，母乳不会因此“没营养”。

谣言4：乳腺炎、发烧不能喂奶

　　乳腺炎一般不影响哺乳。可以优先让宝宝吮吸红肿程度较重的一侧乳房，宝宝吮吸的力度远比吸奶器强，更容易排空乳房。

　　但得了乳腺炎，建议妈妈咨询专业医护人员。如果有细菌感染，需要在医生指导下用药，并要记得及时排空乳房，预防乳腺炎加重。

　　若感冒严重，需要感冒药缓解，在医生指导下选择哺乳期安全的药物。此外，要记得做好隔离措施，每次接触宝宝的时候，要洗手、戴口罩，预防传染哦!

谣言5：母乳喂养会导致胸下垂

　　断奶后，很多妈妈都发现自己的胸部下垂，乳腺发软，不复往昔。

　　事实上，“哺乳会导致乳房下垂”这一说法并无科学依据。由于孕期激素水平的变化，使得乳房充盈变大，在地球引力的作用下，乳房内部韧带弹力下降。产后又由于激素撤退恢复到了孕前的大小，不再像以前那样挺拔。就造成了“胸下垂”的感受。

　　母乳喂养本身是不会导致胸下垂的，很大的因素为护理和保养不到位，要注意孕期产后是否体重变化过大、有没有穿合适的内衣、哺乳姿势是否正确、离乳方式是否科学。

每个妈妈都想给孩子最好的

但在喂奶路上会遇到种种问题

无需担心，只要您有坚持母乳的心

我们都可以为您提供帮助

艾玛母乳喂养门诊

　　特邀爱婴医院评审委员、母乳喂养指导专家周杏仙领衔，艾玛护理部主任、省级母乳喂养咨询师求幼岚，吴君等联手，及时为母乳喂养过程中遇到困难的妈妈提供咨询及诊疗服务。

我们提倡母乳喂养

但也充分尊重宝妈的个人意愿

在母乳的道路上量力而行，科学喂养

只有自己开心，才能给宝宝更多的爱哦