“请跟着我的节奏，舒展双臂，轻轻摇摆起腰臀，让我们的骨盆在分娩时更容易打开……”

　　2019年1月5日，在杭州艾玛妇产医院主办的Shining Box新年剧场——生育舞蹈体验营上，近200位宝妈与生育舞蹈教练Maureen Grenade，共同体验了生育舞蹈的魅力。

　　“想要自然分娩的宝妈，生育舞蹈值得尝试一下，特别是对胎位不正的妈妈，这个舞蹈可以帮助宝宝旋转，达到最佳分娩胎位。”艾玛高年资助产士贺雪静说。

　　据贺雪静介绍，“生育舞蹈起源于美国，适用于备孕、怀孕和产后女性，融产科学、解剖学、心理学、瑜伽和艺术于一体，是一项安全而且温和的孕期运动，大家可以通过身体的摆动，矫正胎宝宝的臀位或后位，让TA更安全、更顺利地出生。而且，生育舞蹈还能增加腹部肌肉的张力、弹性和血液循环，帮助妈妈减少孕期腰背部的疼痛，保持健康体重。在分娩时，生育舞蹈还能帮助妈妈减轻和释放压力，缓解肌肉紧张，并促使骨盆双倍打开，使宝宝更容易通过骨盆，从而缩短产程。”

　　在这里，小艾要告诉孕妈们一个好消息：艾玛的产房也开展了生育舞蹈分娩，也就是说，在艾玛，你可以边跳舞边生孩子。不但有助于宝宝的顺利降生，而且，分娩过程也变得更温馨有爱了！哇哦，小艾觉得这样的分娩也太有意思了吧！

　　当然了，和往常一样，本次活动还设置了分娩疼痛挑战、分娩预演、新手爸妈训练营、儿童保健等多个互动体验区。并为有需要的宝妈解答分娩，以及母婴健康的相关问题。

　　“每一次活动，我们不仅希望宝妈们玩得开心，更希望通过绿色孕育理念的普及，和多种自然分娩方式的推广，让更多宝妈选择自然分娩，享受分娩应有的快乐。”艾玛执行院长何晓音说，“生育舞蹈的引进也是如此，希望这种新的减痛顺产方式，能帮助宝妈们减轻分娩疼痛，让她们对自然分娩更有信心，享受到幸福、舒适的分娩之旅。”