4月7日是世界卫生日World Health Day ，旨在引起世界对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。春季正是呼吸道传染病高发季节，也是人禽流感多发季节。艾玛医生提醒大家，认真执行基本的卫生习惯和食品安全规定是预防多类感染性疾病包括H7N9禽流感的先决条件：

　　1、养成勤洗手习惯，保持手部清洁，并用正确方法洗手。

　　2、不要随地吐痰，避免手部接触眼睛、鼻及口。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人

　　3、尽量不要出入公共场所，如要非要出入不可一定要带上口罩。如非必要不要接触动物。与动物接触的工作者要及时杀毒，发现自己有感冒现象一定要尽快就医。

　　4、尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。食物一定要煮熟才吃。医生指出，禽流感病毒对外界环境的抵抗力不强，对高温、紫外线、各种消毒药敏感，容易被杀死。病毒在100℃中一分钟可以被消灭，70℃经几分钟即能被灭活。所以食物煮熟才吃。

　　5、保持室内通风，加强室内空气净化流通。据医生说禽流感病毒可在自然环境，尤其是凉爽和潮湿的条件下存活较长时间。

　　6、 加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

　　7、学校，公园，图书馆等公共场所要进行及时而彻底的疫区环境消毒。家里等私人场所也要定期消毒。