PM2.5，是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。按照世界卫生组织的标准当空气PM2.5的数值达到301时，这样的空气对人的健康就是危险的。

　　据医学研究表明，直径小于或等于2.5微米的空气颗粒污染物因极度细小，可穿透呼吸道的防护结构，深入支气管和肺泡，诱发肺部硬化、哮喘和支气管炎，甚至导致心血疾病。而且颗粒还能携带空气中的病菌、重金属等物质，对人体呼吸、生殖、神经系统等均有影响。

　　准妈妈怀孕期间，良好的室内空气质量对胎儿的发育成长是必须的，近日几年因室内空气质量问题造成新生儿畸形的案例频频在媒体曝光。因为空气是看不见摸不着的，室内空气存在诸多污染物，尤其对怀孕的准妈妈和宝宝的危害是比较严重的，而春季天气晴好万物复苏更要加强对空气健康的注意。以下是杭州艾玛妇产医院的母婴保健医生对准妈妈应对PM2.5的几点建议：

　　1、 出门宜带口罩。准妈妈出门时较好带口罩，因为户外的PM2.5的污染指数更高，尤其是这种可吸入的微小颗粒。

　　2、 在家里或办公地多摆放绿色植物。绿色植物不仅可以释放氧气还可以吸收空气中的粉尘等，具有净化室内空气中的作用。

　　3、 开窗通风。要净化室内空气质量，开窗通风就是一个简单有效的办法，如在阳光比较好、白天温度相对较高的时候，较好开窗通风半个小时左右。

　　此外还应注意：准爸爸尽量不要在室内吸烟;尽量不在室内饲养宠物;被褥、毛毯和地毯应经常在阳光下晾晒等等。

　　春天是个温暖和煦，百花绽放的时节。杭州艾玛妇产医院希望每位准妈妈能够在春日享受温暖的阳光、美丽的风景同时，更能健康幸福的孕育宝宝。