漂亮的小公主三个月前呱呱落地，今年30岁的刘女士顺利晋升为新妈妈，沉浸在初为人母的喜悦和忙碌中。爱美的刘女士还不忘控制起居饮食，做些形体修复训练，希望早日改变臃肿形象。但前不久，她开始觉得下身有异物感，解小便时下身和小腹也隐隐下坠，更让她沮丧的是她和老公之间似乎没了以前的融洽，刘女士心中很是苦恼。她找到了省妇产科学学会常委、杭州艾玛妇产医院业务院长朱春芝教授就诊，想搞清楚到底是怎么回事。

　　朱春芝教授询问情况后为她做详细检查，给出了答案：刘女士产后阴道前壁膨出，阴道相对变短且子宫轻微脱垂。究其原因是怀孕过程中，盆底肌肉在腹腔、盆腔脏器压力和不断增加的子宫重量下逐渐松弛，加上分娩时骨盆底的肌肉群被拉伤导致盆底功能障碍及脏器脱垂。“产后42天至一年是恢复盆底功能的‘黄金时间’，但很多新妈妈只重视外表形体恢复，忽略了盆底功能康复训练的重要性。”朱教授说，盆底功能障碍性疾病是一种常见的健康问题，我国已婚已育女性中45%都有不同程度的盆底功能障碍，“女性产后42天较好做一个盆底功能检查。因为如不及时恢复受损的盆底肌肉，随着整个身体生理功能的下降，尤其在更年期，尿失禁、子宫脱垂等现象会更严重。”

　　发达国家二十年前就很重视女性盆底功能障碍问题，并普及对产后女性的常规盆底肌肉训练，减少盆底功能障碍性疾病的发生。刘女士在朱教授指点下参加了杭州艾玛妇产医院中韩女性产后盆底康复中心举办的“魅力有约—女性盆底功能康复训练沙龙”。据悉，中韩女性产后盆底康复中心运用 产后康复标准和康复技术，通过神经肌肉刺激增强肌肉的收缩能力，使盆底肌肉强度和弹性增强，可用于子宫脱垂和阴道松弛的预防和治疗，可以加快产后阴道和会阴肌肉弹性的恢复，提高生活质量，预防产后尿失禁的发生，提高局部肌肉张力，对产后妈妈进行盆底功能系统恢复治疗。

　　近日，刘女士给笔者打来电话，她说：经过一系列的盆底功能康复训练，感觉好多了，和老公的关系也不紧张了，正安心享受家庭的欢乐氛围呢。