不少的女性备孕的时候都很注重饮食调养，较新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。于是，奶制品就颇受女性朋友的欢迎。

　　因为一方面低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面可以保持体形。

　　每天摄入一次低脂肪牛奶或牛奶制品的人，与心脏病有关的肾功能削弱危险可降低37%。牛奶中所含的蛋白质、维生素D和镁，对心脏有益。每天至少饮用四杯低脂牛奶能降低心脏病发生的危险性。当然，并不是所有的奶制品都对心脏健康有益。那些脂肪含量较高的奶制品，如全奶，将会增加人体中的胆固醇。有益的奶制品是指那些脂肪含量在2%以下的产品，而全奶中脂肪含量大约为4%。每天饮用四杯奶制品的人发生肥胖的可能性降低40%~60%。

　　另外，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。各位未准妈妈，孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉。

　　怀孕后女性需要更多的营养来促进胎儿的健康发育，孕妇奶粉是专门为孕妇设计的专用奶粉。孕妇奶粉的特别之处就是含有少量的乳糖含有丰富的叶酸、亚麻酸、钙以及多种维生素和矿物质。其中叶酸，可以促进胎儿的健康发育，亚麻酸主要促进胎儿头脑和眼睛的发育，钙也可促进胎儿的健康发育同时可以预防孕妇在妊娠期间由钙所引起的抽筋问题。总之多种营养元素，可为胎儿和母亲健康保驾护航。

　　孕妇奶粉没有副作用，只是一种营养的补充，所以没有什么特别的禁忌。在准备怀孕期间就可以喝了，为将来怀孕后做准备，然后一直到怀孕，再到哺乳期都可以和孕妇奶粉增加母婴所需要的营养元素。不过孕妇奶粉不宜喝的太晚，较好早喝，太迟开始喝的话，没有充分的时间转化吸收，胎儿也就不能及时的补充到所需要的营养，一定程度上影响发育，较迟在怀孕三个月开始喝孕妇奶粉。

　　注意，不是每个孕妇都适合喝孕妇奶粉。有一类特别的人群是不适合喝孕妇奶粉的，那些体重严重超标或增长过快，有糖尿病的准妈妈们，本身身体糖份就很高了，虽然孕妇奶粉是低糖奶粉，但也含有糖份的，不适合他们喝。较好去咨询一下专业医生，得到一些有效的建议。

　　孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。所以孕妇奶粉很重要，妈妈的营养也很重要，妈妈好宝宝好全家才安心!