卵巢对于女性朋友来说，那是至关重要的。因为卵巢是繁衍后代的生殖器官。所以女性朋友要做湖中对卵巢的保护和保养。那么女性朋友在日常生活中如何保护卵巢呢?下面就来看看杭州艾玛妇产医院的医生是怎么说。

　　多吃瓜果蔬菜可保护卵巢?

　　一、女性进行卵巢保养每天可以服用90mg的维生素C、维生素E。

　　富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。

　　富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。对于维生素C、维生素E的补充往往还需要一些制剂的帮助。

　　二、经常食用富含植物性雌激素的食物。

　　食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　三、喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。

　　四、多摄入蔬菜瓜果，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的较佳元素。维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。

　　保护卵巢要注意以下几点：

　　1、卵巢保养可以使女性朋友促进生殖和机体健康，调节并分泌卵巢保养泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。但是不要盲目的去保养，否则会给卵巢带来巨大的压力，造成卵巢疾病。

　　2、卵巢保养要采取正确的方法。有些女性朋友相信某些人说“卵巢保养”，相关医生告诉我们，躺下来是摸不到卵巢的。卵巢保养要在医生的指导下进行。

　　3、卵巢随着年龄的增长而逐渐衰老，卵巢早衰严重危害女性健康，这里提醒您平时日常生活要注意卵巢保养。

　　患有卵巢疾病怎么办，杭州艾玛倾情为你治疗!

　　杭州艾玛腹腔镜手术治疗卵巢囊肿有以下优势：

　　1、多角度“视察”，效果直观。宫腹腔镜可以在不牵动腹腔脏器的前提下从不同角度和方向检查，甚至可以看到一些很深的位置，察觉到细小的病灶，达到直观检查的效果，无漏诊，无误诊。

　　2、微创手术，出血少，恢复快。宫腹腔镜微创手术改变了传统手术不论轻重缓急都要开腹手术的大创伤，不仅保障了患者手术安全，而且做到了出血少，术后更有利于健康的恢复。

　　3、不影响生育。宫腹腔镜微创手术无需开刀，创伤小，不会影响到卵巢和其他脏器组织，对女性日后生育没有影响。

　　4、腹部不留疤痕。宫腹腔镜不需要开刀，手术后不会在患者腹部留下明显疤痕，非常适合现代女性的审美需求。

　　5、治疗简便，手术时间短。超声引导下迅速简便，手术时间短，仅需十几分钟，在门诊即可手术，无需住院，完全不影响日常生活。

　　以上就是杭州艾玛医生的相关介绍，温馨提示：患有卵巢囊肿应该及时找出病因，通过病因及时治疗。