在很多人开来，安全期避孕法是一种较天然的避孕方式，这一方式既不会折损亲密的感觉，又可以很好的达到避孕的目的，因此，现下有很多的情侣都会选择这种避孕方式。那么，安全期该怎么计算呢？

据杭州艾玛妇产医院计划生育医生介绍，正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第—天，称为一个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。月经安全期避孕就是在排卵期内停止夫妻生活的一种避孕方法。

计算月经安全期的方法有很多，但是在所有的方法当中，采用日历法计算安全期避孕容易失败。因为有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。采用日历法避孕的失败率达14.4％－47％。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女等使用这种方法是不可靠的。