★ 女性适宜生育年龄为25-29岁。我国的妇产科医生一般认为，女性适宜的生育年龄为25~29岁。在此年龄段，女性的生育力较旺盛，子宫收缩力较好，出现难产的机会比较小。如果产妇年龄太小，比如20岁或者不到20岁，容易出现合并妊娠高血压综合征、早产等，也可能因为骨盆发育不完全而导致难产;产妇年龄过大，特别是超过35岁，卵细胞发生畸变的可能性增加，因此胎儿畸形的发生率增加。相关数据显示，在25~29岁，先天愚型婴儿的发生率仅为1/1500;30~34岁为1/900;35~39岁则上升到1/300;45岁以上竟达1/40。而且高龄产妇还常常发生其他染色体异常及体力、智力先天不足的问题。

　　★ 男性的适宜年育年龄为25-35岁。这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮，精子质量较高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加。有数据显示，21三体(先天愚型)中那个额外的21号染色体，大约1/4来源于父亲。另有资料显示，新生儿死亡率随父亲年龄增加而增长。如果父亲年龄超过40岁，子女发生畸形者增加1倍。另外的一组数据则显示智力和体力较好者出生时，其父亲平均年龄为29岁。

　　★ 超过35岁的产妇属高龄产妇。医生说：“女性的适宜生育年龄出现在30岁之前，较晚也不应该超过35岁，在适宜生育年龄生育，对母体、孩子都有好处，而女性在35岁之后生育就算作高龄产妇了，生育进入了危险阶段。而由于男性的发育和健康等原因，他们的适宜生育年龄比女性要晚些，结婚年龄上出现一些差距是科学的，但是男性承担的工作压力大，30岁以后更是如此，应酬中的酒精，慌乱的生活等都破坏或损耗精子，所以如果能够提前在压力相对小的时候结婚生子，往往能够保证处于适宜生育期间，且精子质量有保证。”

　　男性比女性大7岁较理想?法国遗传学家摩里士则认为男性精子质量到30岁的时候达到高峰，之后可以持续5年的高质量期。所以对于男性来说，30~35岁是适宜的生育年龄。而女性则在23~30岁之间卵子质量较高。这时候如果怀孕生子，胎儿生长发育较好，分娩时的危险也较小。由此得出的结论是，人类适宜的生育组合年龄为，男性比女性大7岁左右。