其实，避孕方法很多，只要掌握并选择好了，就大可不必胆颤心惊。

　　(1)安全期避孕法：避孕成功率70%-80%。月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。但这种方法容易导致失败，不宜推广使用。

　　(2)外用避孕药(包括避孕药膏、药膜)：避孕成功率70%-80%。在性生活前，将药膜团放入阴道，溶化后起作用，但膜放置的情况每人不同，避孕效果较差。

　　(3)男用避孕套：避孕成功率80%-90%。这种方法在年轻人中使用较普遍，不干扰妇女生理，还可防止性传播疾病。但有人感到这层薄膜影响了他们更好地享受性爱而不愿使用。

　　(4)宫内节育器：避孕成功率95%以上。放环后可能会导致经量增多，经期腹痛或诱发炎症，多用于产后妇女。

　　(5)口服短效避孕药：避孕成功率99.9%。干扰女性生理辐度小，对妊娠没有影响，还有利于女性皮肤的美观，使皮肤细嫩，减少痤疮。但服用短效避孕药需注意处于哺乳期或患有心脏病、或心功能不全、高血压、糖尿病、血管栓塞性疾病及严重的肝、肾疾病，肿瘤患者，均不宜使用。

　　(6)避孕针：避孕成功率99.9%。每月肌肉注射一次，容易引起月经紊乱，如尚未生育较好不用。

　　(7)皮下埋植药物避孕：避孕成功率99.9%，药效2-3年。但容易引起月经不规律，甚至发生严重紊乱。如果几年内打算生育，较好不用。

　　(8)·避孕法(女性输卵管结扎，男性输精管结扎)：避孕成功率99.9%。这种方法对性激素的分泌没有影响。

　　其它的还有紧急避孕，这种方法是在性生活后较迟不超过72小时使用。不应作为经常使用的避孕手段，此种药物对子宫内膜及内分泌干扰很大，用后往往有不正常出血和闭经。还有女性使用阴道隔膜，此方法容易失败，有人采用体外排精法也不可取。