剖腹产后如何瘦身?相信很多人都会问这个问题，以下是杭州艾玛妇产医院为你简单介绍一些产后瘦身的健康瘦身方法。

　　1.每周都去食品杂货店，储备一些健康的食物。如果你准备得足够充分，那么这周你会很成功的。

　　2. 不把什么东西都塞进嘴里，除非写下的食品而且可以解释为什么要吃的。

　　3.吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃东西。

　　4.只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。

　　5.罗列所有想减肥的理由，并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落。

　　6.穿紧身衣服。穿紧身的牛仔裤，所以当感觉胖时就不再吃了，这很有用。

　　7.在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃，比如一根香蕉，几个橘子等。如果饿了，吃一些，那会让你精力充沛。

　　8.尝试新的食物。尝试各种东西让饮食丰富、健康。

　　杭州艾玛妇产医生提醒：以上是产后健康瘦身的介绍，希望通过介绍可以让你更好的得到很好的剖腹产后瘦身，但在产后运动量要适中，不要过于激烈的运动，以免对身体造成相当大的损伤，对于日后的产后瘦身恢复造成不量的影响