产科中心

孕妇腿部抽筋是为何？

很多准妈妈都会有这样的经历，在怀孕的中后期往往出现腿抽筋的状况，而且还越加的明显。孕妇腿抽筋这是为何呢？

据杭州艾玛妇产医院医生指出，在孕中期后，孕妇的体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态。另外，怀孕后，身体对钙的需要大大增加，钙和维生素B，补充不足也是抽筋的一个原因。未孕妇女平均每天需要400毫克的钙，怀孕后，尤其在孕晚期，每天钙的需要量增为1200毫克，这时如在饮食等方面不给予特别注意，很容易造成钙的不足。

　　杭州艾玛妇产科医生指出，为了避免腿部抽筋，准妈妈们应注意不要使腿部的肌肉过于疲劳；不要穿高跟鞋走路；睡前对双腿及脚进行按摩；睡时将腿部垫高。此外还要多吃富含钙及维生素B，的食物，适当补充钙剂、维生素D，保证适当的户外活动。

上一篇：有附件炎还能怀孕吗？
下一篇：早孕检查都查些什么？