伤口的愈合环境要依身体状况而论，时候有长有短。产后伤口护理4个要点。

　　1 平时多做做缩肛运动

　　躺着、坐着，随时随地都可以做的。这样既有助于促进扩约肌的收缩，又能够早日恢复阴道的紧致。

　　2 要经常留意伤口，一直到产后两周为止

　　首先伤口是否疼痛，如感觉伤口疼痛，检查伤口有红肿、裂开、流血水、流脓等现象，较好马上就医，很可能是伤口感染。如果发现伤口处有小的脓包，可能是对缝合线的吸收有障碍，应到医院请医生将缝合线拆除，伤口就愈合了。

　　3 保持会阴部的清洁与干燥

　　如果恶露还没有干净，应坚持每天用流动清水冲洗外阴较少两次，大便后也应冲洗一次，冲洗时要从前往后冲洗，以避免大便等脏物的污染。一定要用干净专用的毛巾(不建议用水盆，因为水盆的脏水会循环污染会阴伤口)。

　　勤换卫生巾，勤换内衣裤。以避免湿透后浸湿伤口，发生感染。

　　4 避免伤口裂开

　　侧切的新妈妈睡觉或坐着时重心都应侧向伤口对侧，既可以避免恶露污染伤口，又可以避免伤口受压，切口表面错开。

　　保持大便通畅。不要总躺在床上，尽量多下地走走，可防止发生。在解便时，可先收敛会阴和臀部，然后再慢慢坐到马桶上。万一发生便秘了，也不要太用力，可暂时使用开塞露。