寒冷的冬天里该怎么给宝宝穿衣才既保暖又不会过于笨重而影响身体的正常运转?孩子生理功能尚未健全，体温调节不稳定，对外界适应能力较差，来看看医生是怎么建议给宝宝穿衣的。

　　随着天气逐渐变冷，很多家长怕孩子冻着，给孩子裹得里三层外三层。然而，中国有句老话“要想小儿安，三分饥与寒”，如何把握好这“三分寒”呢?冬天给孩子穿衣服，掌握以下5原则：

　　1 头凉

　　孩子由体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。中医认为，头部较容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。

　　2 胸口凉

　　穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。

　　3 背暖

　　保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

　　4 肚暖

　　肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。因此，天冷时给孩子 戴上肚兜，是保持温暖的好方法。

　　5 足暖

　　脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界较为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。